Jujube-Frucht: Die Jujube-Frucht wird bei uns auch häufig als „chinesische Dattel“ bezeichnet. Sie wird schon seit Jahrhunderten in asiatischen Ländern für den Verzehr angebaut. Bei ihr handelt es sich um eine zwei bis drei Zentimeter große Frucht, die im Geschmack einem Apfel ähnelt. Die Frucht hat eine positive Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt, indem es die Darmtätigkeit fördert und die Schleimhäute schützt.¹ Eine klinische Studie zeigte ihre Wirksamkeit bei chronischer Verstopfung, Völlegefühl und Blähungen.²

Ginseng: Die Ginsengwurzel ist in Gebirgswäldern Ostasiens heimisch und findet auch in der traditionellen japanischen Medizin Verwendung. Ginseng besitzt eine durchblutungsfördernde Wirkung auf die Magenschleimhaut. Dadurch kann die Entstehung von Magenulzera verhindert und der Appetit angeregt werden. Weiterhin regt es den Stoffwechsel an und kann so beispielsweise bei Blähungen oder Völlegefühl helfen.³

Süßholzwurzel: Die Süßholzwurzel findet mit ihrem süßlichen Geschmack nicht nur bei der Herstellung von Lakritze Verwendung, sondern auch im medizinischen Bereich: Süßholzwurzel wirkt krampflösend und schützt die Magenschleimhaut. So kann sie dazu beitragen, Beschwerden wie Völlegefühl und Blähungen zu lindern. Außerdem hilft die Wurzel dabei, Säure im Magen zu reduzieren und Sodbrennen abzumildern.⁴

Ingwer: Ob als Tee, pur oder getrocknet – die scharfe Knollenwurzel aus Asien ist bekannt für ihren intensiven Geschmack. Doch auch aus gesundheitlicher Sicht kann Ingwer überzeugen. In asiatischen Ländern wird die Wurzel schon seit vielen Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. Die enthaltenen ätherischen Öle und Scharfstoffe wirken entzündungshemmend und regen die Darmtätigkeit an. Ingwer kann außerdem Symptome wie Verstopfung, Magenschmerzen, Sodbrennen, Blähungen und Völlegefühl lindern.⁵