Zu viel Schlaf macht krank

Eine zu lange oder zu kurze Schlafdauer kann bei Frauen das Risiko, einen Schlaganfall zu erleiden, erhöhen. Dies geht aus einer Studie hervor, die in der amerikanischen Fachzeitschrift „Stroke“ (Schlaganfall) veröffentlicht wurde. Die Wissenschaftler hatten zwischen 1994 und 2005 das Schlafverhalten von mehr als 93.000 US-Bürgerinnen im Alter zwischen 50 und 79 Jahren analysiert. Demnach haben Frauen, die durchschnittlich neun oder mehr Stunden pro Nacht schlafen, ein 60 bis 70 Prozent höheres Schlaganfallrisiko als weibliche Personen mit einer Schlafdauer von sieben Stunden.

Auch zu wenig Schlaf scheint nicht gesund zu sein: Denn auch Frauen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, haben der Studie ein um 14 Prozent erhöhtes Apoplex-Risiko. Inwiefern die Ergebnisse der Studie auch auf Männer und jüngere Frauen übertragbar sind, ist nach Angaben der Forscher unklar.