Zum Spaziergang in die Apotheke

Berlin -

Sport ist gut für die Gesundheit. Typ-2-Diabetikern kann Bewegung sogar dabei helfen, mit weniger Medikamenten auszukommen, da sie einer Insulinresistenz entgegenwirkt. Passend zum Weltdiabetestag am 14. November bieten daher sieben Apotheken in Karlsruhe und Umgebung ihren Kunden lockere Spaziergänge mit Bewegungsübungen an.

Im Rahmen des Projekts „Bewegte Apotheke“ starten von den Apotheken Spaziergänge, die etwa eine Stunde dauern sollen. Unterwegs werden Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Muskelstärkung gemacht, die auch für Anfänger geeignet sind. Angeleitet wird die Bewegungsaktion von Trainern der Sportvereine in der Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI).

Neben den Apotheken und den Sportvereinen unterstützen der Diabetikerbund und die AOK das Projekt. Das Angebot richtet sich nicht nur an Diabetiker, sondern auch etwa an Senioren. Der Spaziergang ist laut Veranstalter generell für alle Menschen geeignet, die sich wenig bewegen, aber eine Gelegenheit suchen, in der Gruppe Sport zu machen.

Wenn die Veranstaltung gut angenommen wird, soll die Aktion weitergeführt werden. In der Oberreut-Apotheke von Inhaber Dr. Ulf König ist das bereits geplant: „Für uns ist der Spaziergang eine Auftaktveranstaltung“, erklärt eine Mitarbeiterin. Danach soll an jedem Donnerstag von 10 bis 11 Uhr ein Spaziergang stattfinden. Mit Flyern und einem Plakat habe man für die Aktion geworben. Zudem seien zur Zielgruppe passende Kunden direkt angesprochen, berichtet die Mitarbeiterin.

Auch die Eisbär-Apotheke von Sabine Bäumer beteiligt sich. „Wir sind auf Prävention spezialisiert, deswegen hat uns das Projekt gleich angesprochen“, sagt Bäumer. Vor und nach dem Spaziergang bietet die Apotheke kostenlose Blutzuckermessungen an, damit die Teilnehmer sehen können, wie sich der Spaziergang auf ihren Körper auswirkt. „Im Vortragsraum wollen wir außerdem das Thema Trinken ansprechen und Gesundheitstee ausschenken“, ergänzt Bäumer.

An der Aktion nehmen insgesamt sieben Karlsruher Apotheken teil; neben der Oberreut-Apotheke und der Eisbär-Apotheke gehören dazu die Helena Apotheke von Dr. Thomas Döring, die Stefanie Apotheke von Bettina Laue sowie die Auerhahn-Apotheke und Hauptpost-Apotheke von Inhaber Dr. Rainer Lingg samt Filiale im acht Kilometer entfernten Ettlingen.

Nach Angaben des RobertKoch-Instituts (RKI) ist bei 7,2 Prozent der Deutschen eine Diabetes diagnostiziert worden. Die Krankheit betrifft also etwa sechs Millionen Menschen. Personen, die älter als 60 Jahre sind, erkranken besonders häufig. 90 Prozent der Diabetes-Patienten leiden an Typ-2-Diabetes.