Kompressionsstrümpfe gegen Muskelkater

Kompressionsstrümpfe können bei Sportlern offenbar Ermüdungserscheinungen der Muskeln hinauszögern und bei der Regeneration helfen. „Es scheint so zu sein, dass die Kompression die Erholungsphase beschleunigt“, sagte Professor Dr. Eberhard Rabe von der Hautklinik der Universität Bonn.

Rabe hält es für plausibel, dass sich mit den Strümpfen Muskelkater vorbeugen oder verringern lässt. Das hätten Befragungen von Sportlern ergeben. Wissenschaftlich begründet sei das Phänomen bislang allerdings nicht, und der Nachweis dafür schwierig.

Derzeit werde im Rahmen einer Dissertation der These nachgegangen, dass die Kompression die Schwingung der Muskeln beim Sport einschränkt. Dadurch soll es zu weniger Mikroverletzungen in der Muskulatur kommen, die letztlich zu Muskelkater führen.