Selen erhöht Diabetes-Risiko

Nahrungsergänzungsmittel mit dem Spurenelement Selen steigern womöglich das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. Sie sollten daher nicht ohne Empfehlung eines Arztes eingenommen werden, rät die ABDA vor dem Weltdiabetestag am 14. November.

Einer Studie mit 1200 Probanden über einen Zeitraum von sieben Jahren zufolge steigt das Diabetes-Risiko bei Einnahme von Selen um 50 Prozent. Ein endgültiger Nachweis des Zusammenhangs konnte die Studie jedoch nicht erbringen, so die ABDA. In kleinen Mengen kommt Selen natürlich vor - etwa in Fisch, Fleisch und Eigelb. Die ABDA empfiehlt Erwachsenen eine tägliche Dosis von 30 bis 70 Mikrogramm.