Zarte Pflege für feine Nasen: So putze ich sie richtig

• Falsches Naseputzen reizt die Nasenschleimhaut
• Dexpanthenol unterstützt die Heilung


Zu häufiges und falsches Naseputzen kann besonders bei einer Erkältung mehr schaden als helfen. Denn wer häufig schnäuzen muss, riskiert eine wunde Nase. Als eines unserer empfindlichsten Sinnesorgane kann die Nase wund werden und benötigt besonders in der kalten Jahreszeit spezielle Pflege. Die Kombination aus niedrigen Temperaturen und Heizungsluft kann nicht nur zu Erkältungen führen, sondern auch der Nasenschleimhaut zusetzen. US-Wissenschaftler konnten belegen, dass beim Schnäuzen unzählige Erreger in das Naseninnere befördert werden, was zu Infektionen der Nasennebenhöhlen (Sinusitis) und sogar zu einer Mittelohrentzündung (Otitis media) führen kann.¹ Dass zu häufiges und falsches Naseputzen sogar in Zusammenhang mit anderen Erkrankungen stehen kann, fand jetzt eine niederländische Forschungsgruppe an der Universitätsklinik (UMC) Utrecht heraus. Das Team rund um Monique Vlak identifizierte insgesamt acht Risikofaktoren, die mit Blutungen im Gehirn (Aneurysmen) in Zusammenhang stehen. Naseputzen war einer davon.¹ Jedoch sind noch weitere Untersuchungen notwendig, um festzustellen, welchen Einfluss genau das Schnäuzen auf das Schlaganfallrisiko hat. Mit dem Schnäuzen der Nase erhöht sich auch der Blutdruck, die Folge kann ein Platzen von kleinsten Blutgefäßen sein. Der beim Schnäuzen entstehende gemessene Druck liegt bei 0.088 bar. Dies ist zehnmal stärker als beim Niesen oder Husten und reicht aus, um beispielsweise Erkältungsviren in die Nebenhöhlen zu drücken. Es droht eine Entzündung.²


Mit Dexpanthenol gegen wunde Nasen

Wenn die Nasenschleimhaut bei einer Erkältung trocken, gereizt oder entzündet ist, kann die Anwendung der Bepanthen® Augen- und Nasensalbe mit dem Wirkstoff Dexpanthenol Abhilfe schaffen. Dexpanthenol unterstützt auf wirksame Weise die Wundheilung und regeneriert geschädigte Schleimhäute. Eine trockene und rissige Nasenschleimhaut kann so schneller abheilen und erhält dabei ihre Funktionsfähigkeit zurück.


Richtig Schnäuzen - so geht's

Um eine Infektion des Nasenraums zu vermeiden, ist eine schonende Schnäuz-Technik erforderlich. Beim Putzen der Nase ist es wichtig, zuerst ein Nasenloch zuzuhalten und das Sekret aus dem anderen Nasenloch herauszuschnäuzen. Danach wird in gleicher Weise das zweite Nasenloch gereinigt. Entgegen der verbreiteten Gewohnheit, beim Naseputzen beide Nasenflügel mit einem Taschentuch zusammenzupressen und dann aus beiden Nasenlöchern gleichzeitig zu schnäuzen, ist die „abwechselnde“ Schnäuz-Technik weitaus ratsamer. Um Infektionen vorzubeugen, sollte beim Schnäuzen also immer ein Nasenloch offen sein, damit kein hoher Druck in der Nasenhöhle entsteht. Wer jedoch zu Nebenhöhlenentzündungen neigt oder bereits deswegen operiert wurde, sollte lieber ganz auf das Taschentuch verzichten, so Professor Dr. med. Wolfgang Elies, Chefarzt der HNO-Klinik in Bielefeld. Wesentlich günstiger sei die vermeintlich unfeine Reinigungsmethode der Nase, nämlich das Hochziehen.³ Sollte die Nase dennoch einmal wund und gerötet sein, helfen Salben, die die Haut beruhigen. Vor allem der Wirkstoff Dexpanthenol, Hauptbestandteil der Bepanthen® Augen- und Nasensalbe, hilft der Haut sich schnell zu regenerieren.


beMERKENswertes zum Thema (Infokasten)

• Papiertaschentücher sind hygienischer als Stofftaschentücher:
Im feuchten Millieu von Stofftaschentuch und Hosentasche können Krankheitserreger längere Zeit überleben und beim Schnäuzen erneut auf die Schleimhäute geraten.

• Bepanthen® Augen- und Nasensalbe bei gereizter Nase:
Mit dem Wirkstoff Dexpanthenol, der die Wundheilung unterstützt und die Nasenschleimhautzellen regeneriert, bietet Bepanthen® Augen- und Nasensalbe schnelle und sanfte Hilfe. Die Funktion der Nasenschleimhaut wird durch die regenerative Wirkung von Dexpanthenol wiederhergestellt.

• Beim Niesen, was oft eine Reaktion auf Fremdkörper ist, wird der Luftstrom rasend schnell mit Geschwindigkeiten bis zu 160km/h hinaus geblasen.⁴

• Handlich und kompakt für unterwegs:
Die handliche 5g Tube passt in jede Tasche und ist jederzeit auch unterwegs auftragbar.

• Hautverträgliche Zusammensetzung:
Bepanthen® Augen- und Nasensalbe wird steril hergestellt, ist frei von Farb-, Duftund Konservierungsstoffen und daher auch für Säuglinge und Kleinkinder geeignet.


Über Bayer HealthCare Deutschland
Bayer HealthCare Deutschland vertreibt die Produkte der in der Bayer HealthCare AG zusammengeführten Divisionen Animal Health, Consumer Care, Diabetes Care und Pharmaceuticals. Das Unternehmen konzentriert sich auf das Ziel, in Deutschland innovative Produkte in Zusammenarbeit mit den Partnern im Gesundheitswesen zu erforschen und Ärzten, Apothekern und Patienten anzubieten. Die Produkte dienen der Diagnose, der Vorsorge und der Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen sowohl in der Human- als auch in der Tiermedizin. Damit will Bayer HealthCare Deutschland einen nachhaltigen Beitrag leisten, die Gesundheit von Mensch und Tier zu verbessern.
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¹ Monique H.M. Vlak et al., Trigger Factors and Their Attributable Risk for Rupture of Intracranial
Aneurysms. A Case-Crossover Study. Stroke. 2011; 42: 1878-1882.
² Jack M. Gwaltney et al., Nose Blowing Propels Nasal Fluid into the Paranasal Sinuses. Clin Infect Dis
2000; 30: 387-391.
³ Elies, Wolfgang: Hochziehen statt Schnäuzen. Damit der Schnupfen nicht die Höhlen füllt, in: Medical
Tribune (1999), Nr.41, S.27.
⁴ Gesundheits-Tram Atmung. Ein Projekt der Lungen Liga Zürich, Gesundheitsforderung Kanton Zürich,
Groupe Mutuel und der Stadt Zürich, Stand: September 2006. www.gesundheitsfoerderungzh.
ch/fileadmin/user_upload/publikationen/Broschueren_diverse/atmungsbroschuere.pdf
(abgerufen am 29. Juli 2011)

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