Von Sanddorn bis Orangen: vivesco-Apotheker empfehlen die besten Vitaminlieferanten für das Frühjahr

Die vivesco Apotheken in Deutschland starten am 14. Februar die große Orangen-Aktion. Pünktlich zum Valentinstag verschenken die Apotheken die vitaminreiche Zitrusfrucht an ihre Kunden und laden sie gleichzeitig dazu ein, bis zum 27. März ihre Lieblings-Orangenrezepte bei ihrem vivesco-Apotheker einzureichen. Eine Auswahl aller gesammelten Rezepte wird in einem speziell produzierten Orangen-Rezeptbuch zusammengestellt und am Ende der Aktion an alle teilnehmenden Kunden verteilt.

Die Orange - zentrales Element der vivesco Aktion - ist gerade im kalten Frühjahr ein idealer Fitmacher. Reich an Vitamin C stärkt sie in Zeiten erhöhter Infektionsanfälligkeit die Abwehrkräfte und bietet so einen optimalen Schutz vor Erkältungen. Daneben enthalten Orangen eine geballte Ladung an Mineralstoffen, darunter Eisen und Phosphor, welche eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung spielen.

Doch nicht nur Zitrusfrüchte sind wichtig, um den Körper ausreichend mit Vitamin C zu versorgen. Der Sanddorn hat einen achtmal höheren Vitamin-C-Gehalt als die Zitrone und ist somit ein echter Virenkiller. Außerdem ist der Sanddorn ein wertvoller Provitamin-A-Lieferant und enthält Vitamine E und fast alle B-Vitamine, die den durch Infekt geschwächten Körper wieder fit machen.

In Sachen Vitamin-C-Gehalt ist die Hagebutte ein ebenso heißer Favorit. Die alte Heilpflanze ist ein wertvolles Hausmittel und in Form von Tee, Marmelade oder Saft ein vitaminreicher Genuss.

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