Gesunder Schlaf ist essentiell für die kindliche Entwicklung. Ein wichtiger Faktor beim Babyschlaf ist die Schlafumgebung. Folgende Hinweise gilt es zu berücksichtigen.

Babybett – babygerechte Erstausstattung

Babys brauchen das Gefühl von Geborgenheit. Sie neigen jedoch dazu, sich zu überwärmen. Bei einer Umgebungstemperatur von 18°C fühlen sich Babys besonders wohl. Säuglinge mögen allerdings das Gefühl eingepackt und umschlossen zu sein. Daher sollte die Bettdecke beim Zudecken stets unter die Matratze gesteckt werden. Besonders empfehlenswert ist ein Babyschlafsack. Von einer Erhöhung des Kopfes durch Kissen ist abzuraten, da die gesunde Entwicklung der Wirbelsäule dadurch gestört wird. Die Matratze sollte nicht dicker als zehn Zentimeter sein und eher hart ausfallen, damit das Kind nicht mehr als zwei Zentimeter einsinkt. Am besten wird die Matratze zusammen mit dem Babybett gekauft. Verbraucherschutzorganisationen führen regelmäßig Tests zur Schadstoffbelastung und Hautverträglichkeit der Materialien durch. Eltern sollten auf Label wie „Textiles Vertrauen“ oder das TÜV-Siegel achten. Sicherheitsgeprüfte Babybetten in einem ansprechenden Design mit dem gewissen Etwas sind bei vertbaudet.de erhältlich.

Die richtige Schlafposition

Auf dem Rücken liegend kann das Kind optimal atmen, während die Erstickungsgefahr beim Schlaf in Bauchlage erhöht ist. Durch richtige Schlafposition lässt sich der sogenannte plötzliche Kindstod vermeiden. Da sich das Kind in Seitenlage recht einfach auf den Bauch drehen kann, wird von dieser Schlafposition abgeraten. Ist das Kind jedoch wach und aktiv, sollte es stets in Bauchlage gebracht werden, um die Bauch-, Nacken- und Rückenmuskulatur zu stärken.


_{Für den Inhalt verantwortlich ist Stefan Schulz.}