Können Stressbelastungen der Mutter das Risiko für Erkrankungen der nächsten Generation erhöhen? Ja, das ist bewiesen. Jetzt zeigt eine aktuelle Studie der Charité Berlin¹, dass auch der Umkehrschluss gilt: Eine glückliche Schwangerschaft wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Neugeborenen aus. Eine hohe Resilienz der Schwangeren korreliert positiv mit der Länge der fetalen Telomere. Die Länge dieser Schutzkappen an den Enden der Chromosomen ist ein molekularbiologischer Marker für die zelluläre Alterung, der in einem direkten Zusammenhang mit der Langlebigkeit und einem geringerem Risiko für degenerative Erkrankungen steht.

Mit jeder Zellteilung verkürzen sich die Telomere, bis eine kritische Länge erreicht ist und die Zelle stirbt. Eine kurze Telomerlänge scheint mit körperlichen und psychischen Dysbalancen und Erkrankungen sowie einem erhöhten Sterberisiko zu korrelieren. Die Studie, an der 650 Mutter-Kind-Paare teilnahmen, bestätigt, wie entscheidend das psychische Wohlergehen der Schwangeren für die genetische Disposition von Krankheit und Gesundheit des Kindes während des gesamten Lebens ist.

Nausea gravidarum lindern für mehr Unbeschwertheit

Jede Unterstützung schwangerer Frauen für ein Mehr an psychischer Stärke und positiven Emotionen kann demnach einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit des Nachwuchses leisten. Die Zufriedenheit und psychische Unbeschwertheit in der Schwangerschaft kann gerade durch Schwangerschaftsübelkeit negativ beeinflusst werden. Die Prävalenz der Nausea gravidarum liegt bei etwa 75 Prozent der Schwangeren, von denen bis zu 80 Prozent nahezu ganztägig darunter leiden.

Schwangerschaftsübelkeit kann zu einer deutlichen Stressbelastung bei Frauen in der Schwangerschaft führen. In einer weiteren Studie konnten norwegische und deutsche Ärztinnen und Psychotherapeutinnen² zeigen, dass sich acht Wochen nach der Geburt Frauen mit schwerer Schwangerschaftsübelkeit im Vergleich zu Frauen mit geringer oder keiner Schwangerschaftsübelkeit durch posttraumatischen Stress deutlich belastet fühlten. Neben Flashbacks, Schlafstörungen, Konzentrationsproblemen und Nervosität vermieden es die Frauen auch zwei Jahre nach der Schwangerschaft, über ihre Schwangerschaftsübelkeit zu sprechen, wollten sich nicht daran erinnern und fühlten sich im Arbeits- und Privatleben dadurch beeinträchtigt.

Wohlfühl-Schwangerschaft mit Nausema^®

Die Hauptursache von Nausea gravidarum liegt in dem Anstieg des Schwangerschafthormons β-hCG (humanes Choriongonado-tropin) sowie von Progesteron und Östrogen zu Beginn der Schwangerschaft.³ Vitamin B₆ hat nachweislich einen regulierenden Effekt auf die Steroidrezeptoren^4,5 und federt deren übelkeitsauslösende Wirkung ab.

Die tägliche Einnahme von hochdosiertem Vitamin B6 lindert bereits nach vier bis sieben Tagen⁶ schwangerschaftsbedingtes Unwohlsein. Auch die Vitamine B1 und B12, die an der Nervenerregbarkeit sowie Reizübertragung beteiligt sind und zudem zur Verringerung von Müdigkeit beitragen, unterstützen das Wohlbefinden in der Schwangerschaft. Nausema^® liefert mit der empfohlenen Tagesdosierung von drei Mini-Dragees eine wohldosierte Menge dieser Vitamine, die Frauen durch ihre Schwangerschaft begleiten können. Die Mini-Dragees sind glutenfrei sowie frei von Laktose, Konservierungsstoffen, Farb- und Aromastoffen.

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_{¹Verner G. et al.: Maternal Psychological Resilience During Pregnancy and Newborn Telomere Length: A Prospective Study https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2020.19101003
²Kames Kjeldgaard H et al.: The association between the degree of nausea in pregnancy and subsequent posttraumatic stress. Archives of Women‘s Mental Health 2019; 22 (4): 493–501
³Zmyslowska E.: Morgens immer schlecht. http://ptaforum.pharmazeutische-zeitung.de/index.php?id=4595 (2014)
⁴Hahn A. et al.: Vitamin B6 – eine nutritive Therapieoption bei Nausea gravidarum? gyne 05/16
⁵https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2008/daz-14-2008/vitamin-b6-mischt-kraeftig-im-stoffwechsel-mit
⁶Vutyavanich T. et al.: Pyridoxine for nausea and vomiting of pregnancy: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Am J Obstet Gynecol 1995; 173:881-4}