Menschen, die psychologische Unterstützung benötigen, brauchen diese meist schnell. Die Wartezeiten auf einen Psychotherapieplatz in Deutschland sind jedoch lang, oft bis zu drei Monaten. In dieser Zeit können sich Symptome verschlimmern, die Erkrankung sich vertiefen. Online-Therapie-Angebote bieten insbesondere für diese Zeit eine gute Alternative und können nun auch ärztlich verschrieben werden.
Was ist Online-Therapie?
Viele Online-Therapie-Angebote basieren auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Das bedeutet, destruktive Denk- und Verhaltensmuster sowie ihre Trigger sollen erkannt und anhand von verschiedenen Techniken kognitiv umbewertet werden. So kann der Umgang mit der Erkrankung erleichtert werden. Ziel einer Online-Therapie ist es, diese Methoden über Kurse, Telefonate, Mails oder Video zu vermitteln, um so Hilfe zur Selbsthilfe zu ermöglichen.
Änderungen durchs DVG
Mit dem Inkrafttreten des Digitale-Versorgung-Gesetz (DVG) wurde es möglich gemacht, dass digitale Gesundheitsanwendungen durch Ärzte verschrieben werden können. Das bedeutet, psychologische Online-Therapie kann ebenso durch einen Arzt verordnet werden, wie klassische Psychotherapie und wird somit auch von der Krankenkasse gedeckt. Für viele Betroffene von psychischen Erkrankungen bietet das eine enorme Erleichterung, da Online-Therapie-Angebote somit den gleichen Stellenwert erreichen wie klassische Therapie-Angebote. Die langen Wartezeiten auf Therapieplätze können so problemlos überbrückt werden oder sogar ganz wegfallen. Hausärzte können Online-Therapie genauso verschreiben wie klassische Therapie. Das Rezept kann man bei der Kasse einreichen, erhält einen Code und kann mit diesem seine Digitale-Gesundheitsanwendung aktivieren.
Online-Kurse bei Selfapy
Auch die Online-Kurse von Selfapy können laut dem DVG nun durch Ärzte verschrieben werden, wodurch die Kurskosten durch alle gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Selfapy bietet Kurse zu Depression, Angst- und Essstörungen an. Auf Wunsch werden alle Kurse durch einen persönlichen Psychologen begleitet und können auch nach Beendigung des Kurses zur Nachsorge oder Vertiefung weitergeführt werden.
Selfapy bietet Online-Unterstützung für Menschen, die unter Stress, Depressionen, Angst- oder Essstörungen leiden – flexibel und persönlich. Bei Fragen zum Kurs stehen jederzeit qualifizierte Psychologen via Nachrichtenfunktion zur Verfügung.
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