Darmprobleme kennen die meisten Menschen, doch nur die wenigsten sprechen darüber. Der Stuhlgang bleibt mitunter über mehrere Tage vollständig aus oder der Darm entleert sich nicht komplett. Die Folge sind Verstopfungen, die nicht nur mit körperlichen Einschränkungen und Schmerzen, sondern auch mit einer psychischen Belastung verbunden sind.

Der kostenlose Ratgeber „Mach mal, Darm: Schluss mit Verstopfung, der Guide für Darmgesundheit“ informiert über Verstopfungen (Obstipation). Das E-Book ist kostenlos zum Download verfügbar. Es erläutert die Ursachen und die verschiedenen Formen von Verstopfungen und stellt Hausmittel sowie Medikamente vor, die zur Darmgesundheit beitragen und einen trägen Darm anregen.

Neben wichtigen Informationen zu Obstipation und Darmgesundheit bietet der Guide den Lesern auch hilfreiche Tipps bei Darmträgheit. Der Ratgeber kann jedoch den Hausarzt nicht ersetzen. Wer unter wiederkehrenden oder langanhaltenden Verstopfungen leidet, sollte unbedingt den Hausarzt oder einen Experten konsultieren. So kann geklärt werden, ob eine organische Ursache oder eine chronische Erkrankung hinter der Obstipation steckt.