Das Immunsystem stärken: Fit durch die dunkle Jahreszeit

Ein starkes Immunsystem ist in der kalten, dunklen Jahreszeit besonders wichtig, damit Viren und Bakterien kein leichtes Spiel haben. Insbesondere Vitamine und Mikronährstoffe stärken die körpereigene Immunabwehr. Von Hevert-Arzneimittel gibt es zahlreiche Präparate, die fit für den Winter machen, darunter Curcumin Hevert Protect und Vitamin D3.

Gerade in der nasskalten Jahreszeit, in der es nur so von Erkältungserregern wimmelt, ist der Körper leichter angreifbar, und ein starkes Immunsystem ist gefragt. Deshalb sollte auf eine optimale Versorgung mit Vitaminen und anderen Mikronährstoffen geachtet werden. Vitamin D zum Beispiel trägt nicht nur dazu bei, die normale Funktion von Muskeln und Knochen zu erhalten, sondern unterstützt auch die Immunabwehr. Eine gute Versorgung mit Vitamin D kann eine bis zu 70 %-ige Reduktion des Infektrisikos bei Erwachsenen und Kindern bewirken.¹² Vitamin D wird allerdings nur zu einem kleinen Teil über die Nahrung aufgenommen, da es nur in sehr wenigen Lebensmitteln in relevanter Menge enthalten ist. Der Großteil des vom Körper benötigten Vitamin D wird unter Sonneneinstrahlung in der Haut gebildet. Eine ausreichende körpereigene Vitamin D-Bildung ist in Deutschland aufgrund der weniger intensiven UV-B-Strahlung in den Wintermonaten aber nur sehr eingeschränkt möglich. Ein weiterer Grund, warum eine ausreichende Vitamin D-Versorgung nicht sichergestellt werden kann, ist die Tatsache, dass mittlerweile viele Tagescremes und Körperlotionen einen Lichtschutz enthalten. Für den Hautschutz ganz wichtig, für die körpereigene Vitamin D-Produktion hinderlich – selbst, wenn wir uns viel im Freien aufhalten. Um einer Unterversorgung beziehungsweise einem Mangel vorzubeugen, empfehlen Experten die Einnahme von Vitamin D-Präparaten in den sonnenarmen Monaten zwischen Oktober und März. Vom Naturheilkundespezialisten Hevert gibt es Vitamin D in verschiedenen Dosierungen: Vitamin D3 Hevert mit 1000 IE pro Tablette, Vitamin D3 Hevert 2000 IE und Vitamin D3 Hevert 4000 IE ebenfalls als Tabletten sowie als Kombinationspräparat Vitamin D3 K2 Hevert plus Calcium und Magnesium in Kapselform.

Curcumin Hevert Protect (PZN 16230794), das seit Juli 2020 auf dem Markt ist, unterstützt das Immunsystem mit Vitamin C und trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Oxidativer Stress bedeutet einen Überschuss an freien Radikalen im Körper, was sich unter anderem negativ auf das Immunsystem auswirkt. Freie Radikale sind Moleküle mit einem ungepaarten Elektron. Ihnen ist der Mensch permanent ausgesetzt. Aufgrund ihrer extremen Reaktionsfreudigkeit greifen sie nahezu alle Zellen und Gewebe an. Freie Radikale entstehen nicht nur durch äußere Einflüsse wie zum Beispiel UV-Strahlung, Rauchen, Medikamente oder andere Giftstoffe, sondern sind auch funktionaler Bestandteil körpereigener Prozesse, etwa der mitochondrialen Atmungskette, der Phagozytose und vieler enzymatischer Prozesse. Der Körper besitzt jedoch die Fähigkeit, die aggressiven Moleküle zu neutralisieren und Schäden, die sie verursacht haben, zu reparieren: Er verfügt dafür über körpereigene Schutzsysteme und nimmt zusätzlich über die Nahrung antioxidativ wirkende Substanzen wie Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe auf. Sind freie Radikale und Antioxidantien nicht mehr im Gleichgewicht, entsteht oxidativer Stress. Dieser kann für die Zellen schädlich sein. So wird der Alterungsprozess durch oxidativen Stress beschleunigt, es kann zu Entzündungen kommen und auch das Immunsystem kann geschwächt werden. Curcumin Hevert Protect kombiniert Pflanzenextrakte mit hohem antioxidativen Potenzial aus Kurkuma, Ingwer und Brokkoli mit Coenzym Q10 und Vitamin C. Die Spezialextrakte enthalten die wertvollen Inhaltsstoffe in viel höherer Konzentration als sie in der frischen Pflanze enthalten sind. Das natürliche ätherische Öl im Kurkumaextrakt fördert die Aufnahme von Curcumin in den Körper.

Für den „natürlichen Schutz von innen“ genügt eine Kapsel Curcumin Hevert Protect am Tag. Das Präparat kann regelmäßig eingenommen werden – auch außerhalb der Erkältungssaison. Curcumin Hevert Protect ist ebenso wie die Vitamin D-Präparate von Hevert in der Apotheke erhältlich.

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Das Gewinnspiel ist freiwillig und kostenlos. Teilnahmeberechtigt sind nur Personen, die zum Apothekenpersonal gehören. Einsendeschluss ist der 31.01.2021.

Mehr Informationen zu den Präparaten und dem nachhaltigen Familienunternehmen Hevert finden Sie auf der Website des Arzneimittelherstellers unter www.hevert.de.

_{¹ Martineau AR et al, BMJ 2017. DOI: 10.1136/bmj.i6583
² Urashima M et al, Am J Clin Nutr2010; 91:1255-60}