Eine ausgewogene Ernährung ist für Diabetiker essenziell. Durch die bewusste Auswahl geeigneter Lebensmittel, kann sie gezielt zur Behandlung des Diabetes mellitus und zur Vorbeugung von Folgeschäden wie Gefäßerkrankungen, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen können, genutzt werden. Ein entscheidendes Ernährungsprinzip ist die Begrenzung von gesättigten Fetten und Transfetten in der Kost. Fett ist zum einen sehr energiereich und liefert mehr als doppelt so viele Kilokalorien wie die gleiche Menge kohlenhydrathaltiger Kost, zum anderen sind Fette in der Ernährung lebensnotwendig. Nur durch sie können die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K ins Blut gelangen. Vom 20.09. bis 11.12.2010 bieten die LINDA Apotheken, im Rahmen der diabeteslife Aktionswochen, als besondere Serviceleistung individuelle Beratungsgespräche zur Ernährung bei Übergewicht und Typ 2-Diabetes an. Die Aktion wird unter anderem durch eine kundenorientierte Patientenbroschüre flankiert.


Gute Fette, schlechte Fette

Fett besteht neben Glycerin aus verschiedenen Fettsäuren, die einen unterschiedlichen Einfluss auf die Gesundheit nehmen können. „Nur weniger Fett zu essen, ist zu wenig, um gesund zu leben“, sagt Prof. Dr. Matthias Schulze vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam-Rehbrücke. „Es kommt auf die Qualität des Fetts an, nicht auf die Quantität.“ Die Zufuhr von gesättigten Fettsäuren sollte eingeschränkt werden, da diese die Tendenz zur Ablagerung an den Gefäßwänden haben (Arteriosklerose). Durch den steigenden Verzehr von Fertigprodukten ist der Konsum von gehärteten Fetten und damit von Transfettsäuren drastisch gestiegen. Gesund dagegen sind die einfach und mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, denn sie senken den Blutfettspiegel, schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sind nützlich für die Insulinempfindlichkeit. Omega-n-Fettsäuren können nicht vom Körper selbst gebildet sondern müssen mittels Fett zugeführt werden. Bereits an Typ-2-Diabetes oder unter starkem Übergewicht leidende Personen, sollten nach der Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung den Fettanteil in der Nahrung auf 30 bis 35 Gramm pro Tag beschränken. 10 bis 20 Prozent des Gesamtfettes sollten aus einfach ungesättigten und bestimmten mehrfach ungesättigten Fettsäuren stammen.


diabeteslife Aktionswochen zu Ernährung, Übergewicht und Diabetes

Vom 20. September bis 11. Dezember 2010 bieten die LINDA Apotheken im Rahmen des Konzeptes diabeteslife ein spezielles Beratungsangebot rund um das Thema „Gesunde Ernährung mit Fett“ an, das auf Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes zugschnitten ist. Eine ausführliche Patientenbroschüre zum Thema sowie Flyer mit Dokumentationshilfen der individuellen Ernährungsgewohnheiten können Kunden in allen teilnehmenden LINDA Apotheken während des Aktionszeitraumes erhalten. Tabellen geben hierin eine Orientierung zur Einordnung von Nahrungsmitteln gemäß ihres Fettgehalts. Bei Bedarf kann mit dem Fachpersonal ein persönliches Beratungsgespräch vereinbart werden.


Zu diabeteslife
Das exklusive diabeteslife Konzept ist eine Initiative von Apothekern für Apotheker, damit Menschen mit Diabetes in spezialisierten Apotheken besonders fundierte Informationen, eine persönliche Beratung und gezielten Service erhalten können. Deshalb weisen diabeteslife Apotheken in Plakat- und Anzeigenaktionen sowie Informationsbroschüren kontinuierlich auf die Bedeutung der „Volkskrankheit“ Diabetes hin. Viele Menschen unterschätzen ihren Diabetes noch allzu oft als „milden Alterszucker“. Dabei ist Typ-2-Diabetes in jeder Krankheitsphase eine ernst zu nehmende Erkrankung. diabeteslife Apotheken sind offizieller Förderer des Deutschen Diabetiker Bundes.


Zur LINDA AG
Die LINDA Apotheken sind ein qualitätsorientierter Zusammenschluss eigenständiger Apotheker, die den kommunikativen Vorteil der Dachmarke LINDA im Dialog mit der Öffentlichkeit und den Kunden nutzen. Die LINDA Apotheken stehen für Qualität, verbraucherorientiertes Marketing und besondere Kundennähe. Mit rund 1.300 angeschlossenen Apotheken ist LINDA die deutschlandweit größte und bekannteste Apothekendachmarke selbstständiger Apotheker. Die LINDA AG ist Eigentümerin der Apothekendachmarke „LINDA Apotheken“. Sie setzt sich für eine zukunftsorientierte Positionierung der selbstständigen inhabergeführten Apotheken, unter besonderer Wahrung derer Eigenständigkeit und Unabhängigkeit, ein.

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