Herbstmüdigkeit, Belastungsintoleranz oder Überforderung durch Stress verhindern nicht nur, dass Menschen tagsüber zwischendurch „runterkommen“, sondern häufig auch einen guten Schlaf. Wer tagsüber zur Ruhe kommen und nachts besser schlafen möchte, sollte auf Das perfekte Duo von Hevert zurückgreifen: Die Kombination der Präparate Calmvalera und CalmNight Melatonin Spray kann dabei helfen, bei nervlicher Belastung ruhiger und entspannter zu werden sowie Einschlafprobleme zu reduzieren. Gerade jetzt, beim Übergang in die dunkle Jahreszeit eine echte Hilfe im Alltag.

Nicht zur Ruhe kommen zu können, Schlafstörungen, das Gefühl, permanent kaputt und überlastet zu sein kennen viele. Stress ist einer der Hauptgründe dafür, dass fast die Hälfte der Deutschen schlecht schläft und dadurch unter Tagesmüdigkeit leidet. Aber auch ein anderes Phänomen ist gerade jetzt, beim Übergang des Sommers zur dunklen Jahreszeit, relevant für Unruhe und Schlafprobleme: die Herbstmüdigkeit. Der Wissenschaftler und Neurologe Dr. Phillip Valko vermutet hormonelle Schwankungen als Ursache, genauer das Zusammenspiel der beiden Hormone Melatonin und Serotonin. In den dunklen Monaten wird das Schlafhormon Melatonin stärker produziert, die Produktion des Glückshormons Serotonin heruntergefahren. Bis sich der Körper an diese Umstellung gewöhnt hat, vergehen ca. 4 Wochen, bis dahin gewinnt Melatonin „die Oberhand“. Ein unangenehmer Nebeneffekt der reduzierten Serotoninproduktion: Menschen haben viel häufiger Heißhunger auf Süßes. Denn der Körper sucht Alternativen, um die Anzahl der Glücksmomente konstant hochzuhalten. Und Schokolade macht bekanntermaßen glücklich.

Nicht gut (ein)schlafen zu können, ist nicht nur extrem anstrengend, sondern hat auch weiterreichende gesundheitliche Folgen: ein bis zu 30 % höheres Risiko, eine schwere Herz-Kreislauf-Erkrankung wie Herzinfarkt, Herzschwäche oder Schlaganfall zu entwickeln und ein deutlich inaktiveres Immunsystem. Denn während des Schlafens ist das Immunsystem besonders aktiv, die Haut regeneriert sich und das Gehirn verarbeitet die Eindrücke des Tages. Wer schlecht schläft, läuft zudem Gefahr, Übergewicht zu entwickeln. Tagsüber leiden die Menschen dann unter Konzentrationsschwierigkeiten und sind auch physisch nicht voll leistungsfähig. Tatsächlich ist jetzt, während der „Post-Corona-Pandemie-Ära“ die Anzahl derer, die nicht abschalten können, deutlich höher. Viele entwickeln eine Belastungsintoleranz, eine häufige Spätfolge, die nach Infektionen mit dem Corona-Virus, aber auch dem Epstein-Barr-Virus auftritt. Wichtig ist es nun, die eigenen Kräfte vernünftig einzuteilen, was vor allem jungen und aktiven Menschen schwerfällt. Ein erster Schritt ist es, eine gesunde Stressresilienz aufzubauen. Um tagsüber ruhiger zu werden und nachts wieder besser zu schlafen, helfen neben kleinen Auszeiten während des Tages, auch mäßiger Sport und gesunde Ernährung, der Verzicht auf Alkohol und schweres Essen vor dem Zubettgehen sowie naturheilkundliche Präparate.

Das perfekte Duo: Tagsüber zur Ruhe kommen & nachts besser schlafen
Das naturheilkundliche Arzneimittel Calmvalera mit neun sorgfältig aufeinander abgestimmten Bestandteilen hilft gezielt gegen nervöse Unruhe am Tag und nervös bedingte Schlafstörungen in der Nacht. Die Kombination von neun psychotropen naturheilkundlichen Wirkstoffen in einem einzigen Komplexmittel existiert auf dem deutschen Markt kein zweites Mal. Calmvalera Tropfen und Tabletten sind also einzigartig! Der rasche Wirkeintritt ist klinisch belegt¹, Wechselwirkungen oder ein Abhängigkeitspotenzial sind nicht bekannt. Perfekt also, um tagsüber zur Ruhe zu kommen und damit das Stresspotenzial zu senken.

Die ideale Ergänzung dazu ist CalmNight Melatonin Spray. Das Neurohormon Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus und wird lichtabhängig im Körper ausgeschüttet. Menschen mit Einschlafschwierigkeiten können mit CalmNight Melatonin Spray ihren gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren. Vor allem diejenigen, die im Schichtdienst arbeiten, profitieren davon. Als Spray wird Melatonin direkt über die Mundschleimhaut resorbiert und hilft dabei, schneller einzuschlafen. CalmNight Melatonin Spray ist vegan, zucker-, laktose- und glutenfrei und wird in der praktischen und nachhaltigen Glasflasche angeboten.

Für Gestresste mit Schlafproblemen ist das perfekte Duo also eine natürlich wirkende Unterstützung, um wieder stressfreier und gleichzeitig aktiver das Leben genießen zu können.

_{¹ Dimpfel et al. Journal of Behavioral and Brain Science 2016; 6: 404–431}