Vitamin B12 lässt sich in vielerlei Bereiche von anderen B-Vitaminen unterscheiden. Besonders bei einem veganen oder streng vegetarischen Lebensstil sollte eine ausreichende und regelmäßige Zufuhr von Vitamin B12 gewährleistet werden, da besonders Vitamin B12 nur über Produkte tierischen Ursprungs ausreichend aufgenommen werden kann. Daher kann der Vitamin-B12-Bedarf nicht aus einer reinen pflanzlichen Ernährung gedeckt werden.
Vitamin B12 ist sowohl für das körperliche, als auch geistige Wohlbefinden unerlässlich. Es beeinflusst nicht nur das Gedächtnis, sondern auch das Lernvermögen und die mentale Leistungsfähigkeit. Zudem trägt es zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Bei einer vegetarischen und veganen Ernährung ist es deshalb sehr zu empfehlen, für eine ausreichende Vitaminzufuhr über die tägliche Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels zu sorgen, um so einen möglichen Vitamin-B12-Mangel zu vermeiden.
Vita B12 von Vitabalans ist eine hochdosierte Vitamin B12-Lutschtablette, bei der die Vitaminaufnahme bereits über die Mundschleimhaut erfolgt. Aus dem Grund empfehlen wir, die Vita B12 Lutschtablette langsam im Mund zergehen zu lassen, um so eine maximale Aufnahme über die Mundschleimhaut zu gewährleisten.
Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren:
Eine Tablette täglich.
Die empfohlene Tagesdosis (1 Tablette) enthält:
1 mg Vitamin B12
Nicht für kleine Kinder oder schwangere und stillende Frauen geeignet.
Frei von Zucker, Laktose und Gluten, sowie Zutaten tierischen Ursprungs.
Für Veganer geeignet. Mehr Infos unter: http://www.vitab12.fi/de/
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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